Peras bañadas en
mantequilla de maní
Peras bañadas en mantequilla de maní
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Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo total: 5 minutos
Porciones: 4
Ingredientes
¼ taza de yogur de vainilla bajo en grasa
¼ taza de mantequilla de maní cremosa (crema de cacahuate)
2 cucharadas de leche descremada
2 peras medianas, sin el centro y cortadas en rodajas(16 rodajas en total)
1 taza Cereales
Kellogg's®
Rice Krispies® Los cereales
Instrucciones
1. En un tazón pequeño, batir el yogur y la mantequilla de maní. Agregar la leche y seguir batiendo.
2. Colocar el cereal en un plato pequeño.
3. Para servir, bañar las rodajas de pera con la mezcla de mantequilla de maní, luego pasarlas por el cereal. Como alternativa, cortar las peras en pedacitos de 1 pulgada (2,5 cm) y darles unos palillos a los niños más grandes para que se entretengan mojando las peras en la crema y pasándolas por el cereal.
Información nutricional por porción de adulto: 190 calorías;
8g de grasas totales; 150mg de sodio; 25g de carbohidratos totales;
4g de fibra alimentaria; 6g de proteínas