Damiana: vigorizante y desinhibidor

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Tiene un efecto vigorizante y desinhibidor, pero su propiedad más difundida es la de estimulante sexual.

Origen y propiedades

En 1996, el Primer Congreso Nacional de Plantas medicinales de México reconoció los efectos de la hierba y la incluyó en un vasto catálogo de medicina natural. 


En 1959, los científicos mexicanos Domínguez e Hinojosa determinaron que contiene 20 compuestos diferentes.

Se dice que aumenta el conteo espermático en los hombres y estabiliza las hormonas en las mujeres. Además, la Damiana estimula el tracto uro-genital.

Denominado cientificamente Turnera diffusa, esta hierba es cultivada en múltiples regiones, aunque las variedades más conocidas comercialmente proceden de Texas y México. Existen variedades en el Caribe y el sur de Africa.







Existen referencias al uso de la Damiana entre las antiguas culturas precolombinas mesoamericanas, como los Mayas y Aztecas. De hecho, existen mitos importantes donde le otorgan origen divino por sus propiedades naturales.

La Damiana era utilizada conjuntamente con el tabaco en rituales eróticos relacionados con la fertilidad. La tradición indígena también refiere que era usada como estimulante y vigorizante sexual entre hombres y mujeres.

En el siglo XIX esta hierba fue incluída en estudios herbolarios publicados en España, donde se le denominaba "Plantae Novae Hispaniecie" y "Flora Mexicana".

En Europa, fue utilizada por hechiceros y alquimistas por sus atribuidas propiedades afrodisíacas, aunque después cayó en el olvido. No volvió a ponerse en boga hasta bien entrado el siglo XX.

Usos y efectos secundarios

La Damiana se consume de las siguientes maneras:

  • A manera de té. Se prepara una infusión con dos cucharaditas de hojas secas durante cinco minutos. Esta infusión debe ser bebida 3 veces al día.

  • Como licor, con un efecto más inmediato. En este caso, se aplica una onza de hojas a una pinta de vodka. Este preparado se deja macerar durante 5 días.

  • Ciertos preparados comerciales -en gotas o pastillas-pueden ser consumidos por un máximo de 2 semanas seguidas. De no respetar esta dosificación, se corre el riesgo de sufrir sus efectos secundarios.

    Efectos secundarios:

    De acuerdo con la dosis y su preparación, puede ocasionar insomnio, dolores de cabeza y, en casos de uso prolongado, problemas al hígado.


*La información contenida en esta Guía de Afrodisíacos fue obtenida de diversas fuentes.



Se dice que aumenta el conteo espermático en los hombres y estabiliza las hormonas en las mujeres. Además, la Damiana estimula el tracto uro-genital.




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