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Cómo hablar de sexo
Primeros pasos
Kaiser Family Foundation,
Univision Online**
Si decides tener relaciones sexuales o no, lo más importante es poder hablar sobre ello con tu pareja. Tener conversaciones directas sobre el sexo puede ser incómodo pero se vuelve más fácil si tienes confianza sobre lo que sabes y se expresa abiertamente de cómo te sientes. Nada es mejor que sentir el alivio que se experimentará cuando tú y tu pareja toman decisiones juntos sobre el sexo y cómo protegerse los dos de las ITS, incluyendo el VIH, además del embarazo no deseado. Por lo tanto, tómate tu tiempo para informarte y reflexionar sobre lo que es cómodo para ti sexualmente hablando.
Una conversación imprescindible
Puede ser útil hablar más sobre estas decisiones con un buen amigo, pariente u otro consejero de confianza antes de que le hables a tu pareja. Cuando estés claro sobre tus sentimientos, será más fácil comunicarlos a alguien más.
No esperes a que su pareja inicie la conversación, hazte cargo tú. Ten en cuenta que al hablar sobre ello demuestras que te importa lo suficiente protegerse mutuamente. Lo más probable será que tu pareja agradezca tu franqueza y reciprocidad, y este tipo de apertura y honestidad puede incluso fortalecer su relación.
Tener una conversación sobre sexo y protección es imprescindible. No ceda. Si tratas de tener una conversación sobre sexo y tu pareja no quiere hablar, vale la pena reflexionar sobre si quieres mantener una relación con alguien con quien no puedes conversar al respecto.
Aquí hay algunos consejos que sugieren expertos para dar los primeros pasos:
Para sostener la plática, elija un momento y lugar que sea relajado y cómodo, antes de que tengas relaciones íntimas con tu pareja (esto significa ¡antes de que te quites la ropa!) .Comienza con una nota positiva. Hazle saber a tu pareja que realmente te importa él o ella y que es por lo que quieres hablar.Sé franco y directo sobre tus sentimientos y hasta dónde te sientes cómodo sexualmente por el momento. Si te sientes un poco avergonzado o tímido, date ánimos. La mayoría de las personas se siente de esa manera en este tipo de situaciones, por lo tanto no te contengas.Si ambos deciden que sí quieren tener una relación sexual, hay que comenzar por hacerse la prueba del VIH juntos. También debieras hablar con tu profesional médico si hay pruebas indicadas para otras ETS.Si sabes que tienes una ETS, o lo averigua después de que se ha hecho la prueba (a cada uno de ustedes se les dará sus resultados de manera privada, por lo que dependerá de ustedes compartirlos a su pareja), empiece por decirlo e indicando que quería que él o ella supiera.
Para más consejos de cómo hacerle saber a tu pareja que tienes una ETS, mira la sección abajo titulada "Yo tengo una ETS" . Debes estar preparado. Decide sobre qué tipo de protección va a usar y consígala… con suficiente anticipación. Los condones son tu mejor apuesta para prevenir el embarazo y las ETS, incluyendo el VIH.
Para más información sobre condones, lee la sección Consejos para el uso de condones y mira los consejos sobre cómo tocar el tema con su pareja en la sección que aparece abajo "Yo quiero usar condones". Si en algún momento cambias de idea, siempre hay la opción de esperar para otro momento.Si uno de ustedes tiene una ETS, lo más importante es ser honesto desde el principio, tanto para el bienestar de tu pareja como el tuyo.
Tener una ETS no significa que usted no pueda tener una relación, lo único es que usted necesita tomar precauciones. Sirve de ayuda hablar con un profesional médico, y recordar que su pareja puede no decir que él o ella tiene una ETS porque incluso pueden no saberlo. Por lo tanto, hacerse la prueba juntos es un buen primer paso antes de tener cualquier tipo de relación sexual.
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** Esta información tiene el único fin de educar e informar. No tome acción alguna o deje de tomarla sobre la base de este contenido. Le recomendamos pedir consejo a un médico. Por favor revise las Declaraciones Generales del Portal de Univision
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